肉離れの原因と症状と治療体験記
ランニングを始めて７年ほど経過しました。その間、脱水症状、足底腱膜炎、捻挫、いろんなケガをしましたが、今回はちょっと大きな肉離れ。 なかなかしぶとかったので、…
2020年4月 読書感想文｜食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術
今月の読書は「健康」に関する本に手を出してみました。 人生をよくする３つのキーワードは「お金」「健康」「趣味（生きがい）」だと思っていますが、今の自分が一番欠…
健康管理｜アミノインデックス検査を受けてきました
人生において、病気の早期発見がとっても大事だと思っている検査オタク。これまでも、遺伝子検査、PET検査（がん検査）、脳ドックなど受けてきました。 先日、年に一…
2020年3月 読書感想文｜教養としての仏教
月１読書の時間となりましたー。2020年3月は「ビジネスに活かす 今日としての仏教」をチョイスしてみました。 教養としての仏教 著者は鵜飼秀徳さん この方は京…
YouTube始めました ～初心者YouTuberの１か月間～
動画編集とYouTube 2020年2月下旬から動画編集を勉強し始めて、およそ１か月経過しました。将来、YouTubeを始めた頃の気持ちを思い出せるように、コ…
お薦めの鎌倉ランニングコース（鎌倉→江の島コース）
今回は鎌倉～江の島の観光地を江ノ電を使わずにランニングで走っちゃうコース。前半は内陸で後半は海岸沿いっていう美味しいとこ取りのルートですよ。 鎌倉ランニング（…
お薦めの鎌倉ランニングコース（観光地王道コース）
今回は鎌倉が初めてで、とりあえず有名な観光地を巡りたい！という人にピッタリな観光地王道コースをご紹介します。 鎌倉ラン（観光地王道コース） 鎌倉っぽい山道や湘…
第39回 篠山ABCマラソン大会｜思いがけないPB更新
今回は兵庫県篠山市で開催されたフルマラソン大会。東日本は東京マラソンで盛り上がっている中、西日本のマンモス大会「篠山ABCマラソン大会」に参加してきましたよ。…
とくしまマラソン2019｜気まぐれ天気のフルマラソン
2019年3月に行われた「とくしまマラソン」でフルマラソンを走ってきました！ とくしまマラソンスタート地点 とくしまマラソン2019 とくしまマラソンのスター…
第5回奥出雲ウルトラおろち100km遠足2019
奥出雲長で開催されている5回目の奥出雲ウルトラおろち遠足の60km部に参加してきました。前々から可愛いおろちのロゴとセンスの良いＨＰで気になっていたのですが、…
原城｜島原の乱の終焉の地
今回は続日本100名城かつ世界文化遺産の原城まで。遺構は少ないですけど、大きな歴史の舞台となった貴重な場所ですね。別名「日暮城」 原城（続日本100名城） 日…
島原城｜キリシタンの足跡を巡る島原半島旅
今回は長崎県の島原半島へ。ここはお城そのものより、キリシタンというストーリーが面白いですね。 島原城（日本100名城） 雲仙普賢岳で有名な島原半島。長崎県にあ…
お薦めの鎌倉ランニングコース（ウメ巡り編）
今回はウメ（梅）を愛でながら鎌倉を堪能するランコースをご紹介しますね。 鎌倉ＲＵＮ（梅巡りコース） 鎌倉で有名なウメの神社仏閣と言えば、瑞泉寺・荏柄天神社・長…
福岡城｜黒田官兵衛・長政親子が築いた大城郭跡
今回は九州に乗り込んでの福岡城へ行ってきました。前回の熊本城といい、九州に来るとキリシタンという言葉をよく見かけるようになりますね。 福岡城（日本100名城）…
熊本城｜築城の名手が築いた日本三名城
今回は熊本城。2016年4月の熊本地震で崩れて現在は復旧作業真っ最中。実際に見てみると、想像以上にひどくてビックリしました。 熊本城（日本100名城｜特別史跡…
大阪城｜豊臣秀吉が築いた日本三名城
日本３名城のひとつ大阪城へ行ってきました（他の二つは名古屋城、熊本城）。 見どころの多いお城で一回行くだけでは勿体ないですね。 大阪城（日本100名城 No.…
奈良検定２級（奈良通２級）合格体験記
今回は奈良検定２級（奈良通２級）を受験してきました。合格できたので、勉強法や当日の行動などを記録として残していきます。 奈良まほろばソムリエ検定 正式名称は「…
初めてのメルカリ｜出品から発送まで
今まで手を出さなかった、個人間取引のヤフオクやメルカリ。元ＳＥなので、セキュリティが心配とか、出品方法が分からないとか、そういうのは全く無く。 大きさがバラバ…
お遍路ＤＡＹ１｜徳島県１～２番札所巡り
前回はお遍路準備ネタのようなブログでしたが、今回から正式にお遍路ネタとなりますよ。区切り打ちだけど、順打ちなので、１番札所「霊山寺」で念願の発願です。 htt…
徳島城｜城山に築いた蜂須賀氏の拠点
今回は徳島県徳島市にやってきました。お遍路さんが目的なんですけど、徳島城にもやっぱり行っておかないとね！ 徳島城（日本100名城） 阿波国、徳島藩は支配者がコ…