脳ドックを受診しました
４０代に突入したので、自分の体を総メンテナンスしよう！ ということで今回は、がんPET検診、遺伝子検査に続き、脳ドックを受診してきました。 脳MRIはもちろん…
2016年
安静時心拍数が下がってきた
最近、fitbitデータを眺めてたら、安静時心拍数が下がってきているのに気がつきました。 １０月頃は、平均６０拍／分 だったのが、 １２月は、５０拍／分 近く…
活動量計「fitbit」で健康管理
活動量計「fitbit」 活動量計「fitbit」生活始めました 2016年5月から、ちまたで流行っている「活動量計」で、活動管理をしています。 使っているの…
大きなイベントが日本を変える
先日、ＦＰ継続教育で、不動産に絡むセミナーに参加してきました。 ※これで資格更新に必要な３０単位を獲得し、CFPとして２年間継続できます！ セミナー内容自体も…
みんなが対象、医療費控除
平成２９年１月１日から多くの人に関係すると思われる新しい医療費控除が始まります！ その名も 「セルフメディケーション税制」 簡単に言うと、 「薬局で買った市販…
格安ＳＩＭに変更で通信費削減
今回は節約がテーマ。 結論から言うと、携帯料金を大幅に削減しました！ やった事は、今流行り？の格安ＳＩＭを活用するというもので、かつ、利用携帯自体もシンプルに…
2016年夏期 山行記録
早いもので、真夏の８月も終わろうとしています。 ７～８月は凄く暑い日が多いので、少しでも涼を求めて山の上へ逃げてしまいます（笑） というわけで、７－８月は３回…
箱根：徹夜で60km走ってみるの巻
Overnight60kmウルトラマラニック （みなとみらい→箱根湯本） 先日、Overnight60kmという徹夜でみなとみらいから箱根湯本まで60km走る…
島根：えびす・だいこく100kmマラソン
先日、ランニングを始めてから当面の目標だった100kmウルトラマラソンに挑戦してきました！ 仕事でも趣味でもハマると凄い凝り性なんです。。。 &nbs…
佐賀：さが桜マラソン2016（初サブ4）
2015年度に引き続き、2016年もはるばる参加してしまいました「さが桜マラソン2016」 ランナーご用達のrunnetでの口コミで物凄く評価が高く、実施走っ…
高知：高知龍馬マラソン2016
先日３連休を頂きまして、わざわざ高知でフルマラソンを走ってきました！ 2016年初めてのフルマラソン。 通算では11回目のフルマラソンになります。 高知龍馬マ…
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