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大人の教養学習ノート

古都、神社仏閣、歴史、史跡、文学、芸術、地学、宇宙へ、知識が繋がる面白さ。

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🏊‍♂️🚴🏃‍♂️ #トライアスロ

🏊‍♂️🚴🏃‍♂️ #トライアスロン完走への道
**
トレーニング結果はココにまとめてます👍
#かごトラ練記録
*
トライアスロン完走する日まで月間集計を記録して残しておきます（自分用）
*
スイム 6回 9125m(→)
バイク 7回 325.8km(↑)
ラン 10回 82.9km(↓)
**
雨でおかやまマラソンDNS、そんなこんなでランシーズンに月間100kmも行かなかった😅バイクは月間過去最高距離。
**
#ラン #running #ランニング
#トライアスロン #triathlon
#スイミング #プールスイム #スイム
#ロードバイク #サイクリング
#igcjp #roadbike #cycling #自転車
#khodaabloom
#ガーミン #garmin
#マラソン #marathon
#igランナーズ

🏃‍♂️#鎌倉大仏 #朝ラン ** 鎌倉ネ

🏃‍♂️#鎌倉大仏 #朝ラン
**
鎌倉ネタはココにまとめてます👍
#かごラン鎌倉湘南
*
今朝の朝ランは鎌倉紅葉パトロール🍁
鎌倉はこれからあちこち紅葉していきそうですね！大仏殿跡の礎石って沢山あったのね😳
**
#鎌倉暮らし
#ラン #running #ランニング
#ジョギング #jogging #아침런
#鎌倉 #鎌倉ランナーズ #kamakura #가마쿠라 #镰仓
#kamakurajapan #鎌倉観光
#神社仏閣巡り #神社仏閣
#igランナーズ #ガーミン #garmin
#国宝 #高徳院 #紅葉 #紅葉スポット

⛩️ #平安神宮 #京都ラン ** 京都ネタ

⛩️ #平安神宮 #京都ラン
**
京都ネタはココにまとめてます👍
#かごラン京都
*
今朝も京都で朝ラン😊
通り名を覚えるために行き先表示の写真を撮る。鎌倉にハマった当時にもやってた行為だな。ｳﾝｳﾝ。
*
#ラン #running #ランニング
#ジョギング #ジョグ #jog #旅ラン
#京都 #kyoto #京都巡り
#神社仏閣巡り#神社仏閣 #神社
#igランナーズ #ハシリマスタグラム
#湘南ランクラブ #s51ランナーズ

🗾 #八坂神社 #京都ラン
**
京都ネタはココにまとめてます👍
#かごラン京都
*
今朝は京都で朝ラン😊
祇園四条界隈をぐるぐるしてみたけど、鎌倉と違って全てが新しくて、いちいち止まって、もはや走ってない😅
*
#ラン #running #ランニング
#ジョギング #ジョグ #jog #旅ラン
#京都 #kyoto #京都巡り
#神社仏閣巡り#神社仏閣 #神社
#igランナーズ #ハシリマスタグラム
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🏊‍♂️ #梶原御霊神社 #スイム練 **

🏊‍♂️ #梶原御霊神社 #スイム練
**
鎌倉ネタはココにまとめてます👍
#かごラン鎌倉湘南
．
今日はスイム練＆梶原方面へ
去年、大きい銀杏あるなぁと思ってて、期待して行ってみたら、枝とか伐採されてる😅どうしちゃったの？
**
#鎌倉暮らし
#トライアスロン #triathlon
#スイミング #プールスイム #スイム
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#紅葉 #銀杏 #黄葉 #イチョウ

🍁 #獅子舞 #朝さんぽ
**
鎌倉ネタはココにまとめてます👍
#かごラン鎌倉湘南
*
今日は久々の鎌倉ラン会議
鎌倉検定まであと３日だけど、焦ってもしゃーないので紅葉を見に獅子舞まで。今年閉店の樹ガーデン行くも平日なのに行列😓
*
教養を知るって面白い！
さ、あとは吉報を待つのみ😎
**
#鎌倉 #kamakura #가마쿠라 #镰仓
#鎌倉巡り #kamakurajapan #鎌倉観光
#神社仏閣巡り #神社仏閣
#ガーミン #garmin
#紅葉 #黄葉 #カエデ #イチョウ

🍛 #虹和 #鎌倉ランチ ** 鎌倉湘南ク

🍛 #虹和 #鎌倉ランチ
** 鎌倉湘南グルメはココにまとめてます👍
#かご鎌倉湘南グルメ
**
先日のランチは大船の小袋谷あるチャーハン屋さん。ニジノワって読みます。
チャーハンの可愛い絵が個人的にツボなんです🤣 ** #鎌倉グルメ #鎌倉ランチ #鎌倉 #kamakura #가마쿠라 #镰仓 #鎌倉好き #鎌倉巡り#大船駅 #鎌倉市 #鎌倉散歩
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🍛 #ドルチェファールニエンテ #鎌倉

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先日のランチは小町通りにあるイタリアンバル。ここのチキンカレーとエスプレッソがホントに美味い😋
御成のパンダバルと同じ系列らしいが、こっちはスペインバルでカレーが無い😅 ** #鎌倉グルメ #鎌倉ランチ #鎌倉 #kamakura #가마쿠라 #镰仓 #鎌倉好き #鎌倉巡り#鎌倉駅 #鎌倉市 #鎌倉散歩
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🍛 #鎌倉野菜カレーかん太くん #鎌倉

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先日のランチは小町通りにあるかん太くん。
鎌倉野菜農家がやってるカレー屋さんなので、鎌倉野菜の素揚げがめちゃくちゃ美味いです😋 ** #鎌倉グルメ #鎌倉ランチ #鎌倉 #kamakura #가마쿠라 #镰仓 #鎌倉好き #鎌倉巡り#鎌倉駅 #鎌倉市 #鎌倉散歩
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🚴🏻‍♂️🍁 #安国論寺 #朝ライド

🚴🏻‍♂️🍁 #安国論寺 #朝ライド
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鎌倉ネタはココにまとめてます👍
#かごラン鎌倉湘南
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今朝は鎌倉紅葉パトロール🍁
獅子舞と鎌倉宮と安国論寺へ。場所によって時期が異なるから楽しめるけど、大変だ💦
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#鎌倉暮らし
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#igcjp #roadbike #cycling #自転車 #자전거
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🏃‍♂️#源氏山公園 #朝ラン ** 鎌倉

🏃‍♂️#源氏山公園 #朝ラン
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鎌倉ネタはココにまとめてます👍
#かごラン鎌倉湘南
*
今朝の朝ランは紅葉パトロール🍁をしに源氏山公園まで。鎌倉の紅葉はちょっと遅め。12月入っても十分楽しめる😊
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#鎌倉暮らし
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🏊‍♂️ #上町屋天満宮 #スイム練 **

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鎌倉ネタはココにまとめてます👍
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．
今日はスイム練＆上町屋探検。
上町屋天満宮は上町屋の鎮守、藤沢村岡にいた平良文‼️が夢のお告げて天神を祀ったのが始まりだとか。
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🏃‍♂️#由比ガ浜海岸 #朝ラン ** 鎌

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鎌倉ネタはココにまとめてます👍
#かごラン鎌倉湘南
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今朝の朝ランは由比ガ浜海岸まで。
鎌倉を離れてる間、ずっと気にしてたイソギクを見に行ってきました。
黄色い花が咲いてました😊
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🍛 #カフェバーナクル #鎌倉ランチ **

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先日のランチは若宮大路沿いのカフェでナスが入ったキーマカレーを😋
ミニスープとかデリもめちゃんこ美味しいのでオススメ！ ** #鎌倉グルメ #鎌倉ランチ #鎌倉 #kamakura #가마쿠라 #镰仓 #鎌倉好き #鎌倉巡り#鎌倉駅 #鎌倉市 #鎌倉散歩
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🏝 #直島 #旅ラン
**
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*
今日は瀬戸内へ
香川県にあるアートの島「直島」へ初上陸。自転車じゃ短くて、ランが周遊にちょうど良い距離。オサレカフェが至る所に😊素敵過ぎる島。
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